Cambios físicos en la vejez. SISTEMA URINARIO

Sistema URINARIO:

Disminución del número de nefronas y de la velocidad de filtración.

Aumento de la incontinencia urinaria de esfuerzo. 

 Disminuye el tono muscular.

 

AUTOCUIDADO 

·Adoptar la costumbre de consultar por lo menos una vez al año a un urólogo.

·Evite el estreñimiento, ya que favorece la absorción en el intestino de toxinas que lesionan la próstata.

·Practique alguna actividad física para aumentar el irrigación sanguínea en la región genital.

·Evite el sedentarismo o estar mucho tiempo sentado.